Arte, esporte, comunidade e aprendizagem são chave para manter a saúde mental. Nosso cérebro precisa de meios para produzir dopamina e serotonina, e se nós não agirmos para que isso aconteça, não existe fórmula mágica – é preciso uma rotina em nome da saúde.
Na Zarns, uma instituição de ensino voltada a saúde, entendemos a importância de debater e promover ações em prol da saúde mental em nosso campus. Por isso, neste mês de setembro, teremos diversas atividades voltadas para tanto, desenvolvidas pelo NAPP (Núcleo de Atendimento Psicopedagógico), no projeto denominado AMARSETEMBRO.
Essa iniciativa é mais que mais uma palestra sobre saúde mental do Setembro Amarelo. É uma tentativa em valorizar a busca por saúde mental de forma holística. Lembrando sempre que, nenhuma dessas ações exclui a necessidade de um acompanhamento profissional.
Confira a programação completa:
GRUPO TEMÁTICO - Gestão de Tempo/Produtividade
Descrição: Grupo temático com especialista no tema
Horário: 11:00 – 12:30
Local: Sala 503
Com a Psicóloga Ana Vasconcelos (@anavasconcelos.psi)
Quantidade: 70 pessoas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Exposição por alunos de artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Exposição por alunos de artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Exposição por alunos de artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
SARAU
Descrição: Espaço para apresentações artísticas de alunos (solo ou grupo)
Horário: 17:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 apresentações de (10min) - máximo
GRUPO TEMÁTICO – Comportamento Alimentar
Descrição: Grupo temático com especialista no tema
Horário: 11:00 – 12:30
Local: a definir
Com a Nutricionista Aline Monteiro (@nutrialinemonteiro)
Quantidade: 70 pessoas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
SARAU
Descrição: Espaço para apresentações artísticas de alunos (solo ou grupo)
Horário: 17:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 apresentações de (10min) - máximo
AULÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Descrição: 3 horas
Horário: 09:00 – 12:00
Local: Quadra (Cobertura)
Com o Grupo MeMOVE
Quantidade: 70 alunos
GRUPO TEMÁTICO – Club drugs
Descrição: Grupo temático com especialista no tema
Horário: 08:00-09:30
Local: Sala 606
Com o Professor e Psiquiatra Lucas Alves (@lucas.psiquiatra)
OFICINA DE TEATRO (necessário a participação nos 4 dias)
Descrição: Oficina de teatro que abordará técnicas de expressão corporal e comunicação
Horário: 17:00 – 18:00
Local: Sala 602
Com João Victor Sobral (ator)
Quantidade: 10 pessoas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Quantidade: 5 mesas
OFICINA DE TEATRO (necessário a participação nos 4 dias)
Descrição: Oficina de teatro que abordará técnicas de expressão corporal e comunicação
Horário: 17:00 – 18:00
Local: Sala 602
Com João Victor Sobral (ator)
Quantidade: 10 pessoas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Quantidade: 5 mesas
OFICINA DE TEATRO (necessário a participação nos 4 dias)
Descrição: Oficina de teatro que abordará técnicas de expressão corporal e comunicação
Horário: 17:00 – 18:00
Local: Sala 602
Com João Victor Sobral (ator)
Quantidade: 10 pessoas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Quantidade: 5 mesas
OFICINA DE TEATRO (necessário a participação nos 4 dias)
Descrição: Oficina de teatro que abordará técnicas de expressão corporal e comunicação
Horário: 17:00 – 18:00
Local: Sala 602
Com João Victor Sobral (ator)
Quantidade: 10 pessoas
YOGA
Descrição: 50 minutos de aula coletiva de yoga e respiração
Horário: 10:00 – 11:00
Local: a definir
Com a Psicóloga e Instrutora de Yoga Mariana Tanure (@movi.mental)
Quantidade: 20 alunos
GRUPO TEMÁTICO – Psicologia do Esporte
Descrição: Grupo temático com especialista no tema
Horário: 11:00 – 12:30
Local: Sala 503
Com a Psicóloga Nathalia Blohem (@nathaliablohem.psi)
Quantidade: 70 pessoas
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
YOGA
Descrição: 50 minutos de aula coletiva de yoga e respiração
Horário: 10:00 – 11:00
Local: a definir
Com a Psicóloga e Instrutora de Yoga Mariana Tanure (@movi.mental)
Quantidade: 20 alunos
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
SARAU
Descrição: Espaço para apresentações artísticas de alunos (solo ou grupo)
Horário: 17:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 apresentações de (10min) - máximo
MOSTRA ARTÍSTICA
Descrição: Os alunos irão expor artigos de artesanatos, vestuários e/ou comida
Horário: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 18:00
Local: 3º andar
Quantidade: 5 mesas
YOGA
Descrição: 50 minutos de aula coletiva de yoga e respiração
Horário: 10:00 – 11:00
Local: a definir
Com a Psicóloga e Instrutora de Yoga Mariana Tanure (@movi.mental)
Quantidade: 20 alunos
